تعرف علي اسباب و احدث الطرق لعلاج الام اسفل الظهر | مركز الدكتور اشرف خليل
الم وكلبشة اسفل الظهر/فى خمس دقائق تخلص من الم وشد وتشنج اسفل الظهر/علاج الم اسفل الظهر وكلبشة الظهر - YouTube
الحركة تقي من آلام أسفل الظهر | صحيفة الخليج
ستة تمارين بسيطة لتخفيف ألم الشدّ العضلي بمنطقة الظهر
تويتر \ جريدة الوطن السعودية على تويتر: "8 علاجات سريعة للتخلص من تشنجات أسفل الظهر #إنفوجرافيك #صحيفة_الوطن https://t.co/YOiLBTNQyt https://t.co/Gp5GM7RzH1"