![ومضة للتدريب on Twitter: "لتحسين ءادائك بالتمرين🏋️♂️ 💥قبل التمرين تناول فاكهه أو عصير طبيعي لإعطائك طاقة كافية للتمرين 💥أثناء التمرين اشرب الماء لتعويض ما يفقده جسمك 💥بعد التمرين تناول وجبة غنية بالبروتين.. ومضة للتدريب on Twitter: "لتحسين ءادائك بالتمرين🏋️♂️ 💥قبل التمرين تناول فاكهه أو عصير طبيعي لإعطائك طاقة كافية للتمرين 💥أثناء التمرين اشرب الماء لتعويض ما يفقده جسمك 💥بعد التمرين تناول وجبة غنية بالبروتين..](https://pbs.twimg.com/media/EwtPDF3WUAsXV6-.jpg)
ومضة للتدريب on Twitter: "لتحسين ءادائك بالتمرين🏋️♂️ 💥قبل التمرين تناول فاكهه أو عصير طبيعي لإعطائك طاقة كافية للتمرين 💥أثناء التمرين اشرب الماء لتعويض ما يفقده جسمك 💥بعد التمرين تناول وجبة غنية بالبروتين..
![ماذا يحصل للجسم بعد تناول مشروبات الطاقة؟ | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 13.05.2019 ماذا يحصل للجسم بعد تناول مشروبات الطاقة؟ | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 13.05.2019](https://static.dw.com/image/16672192_6.jpg)
ماذا يحصل للجسم بعد تناول مشروبات الطاقة؟ | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 13.05.2019
![رياضة ولياقة on Twitter: "مشروب الطاقة الصحي قبل التمرين ممكن استبدال التوت بالتمر او الزبيب وايضا استبدال الحليب بالماء https://t.co/fMqwfP3kRW" / Twitter رياضة ولياقة on Twitter: "مشروب الطاقة الصحي قبل التمرين ممكن استبدال التوت بالتمر او الزبيب وايضا استبدال الحليب بالماء https://t.co/fMqwfP3kRW" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/ESvb5HpWsAAbv1T.jpg)
رياضة ولياقة on Twitter: "مشروب الطاقة الصحي قبل التمرين ممكن استبدال التوت بالتمر او الزبيب وايضا استبدال الحليب بالماء https://t.co/fMqwfP3kRW" / Twitter
![مشروب رياضي غني بالكربوهيدارت والالكتروليت من جاتوريد، بنكهة التوت الأزرق البارد 12 × 495 مل - عبوة من قطعة واحدة: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية مشروب رياضي غني بالكربوهيدارت والالكتروليت من جاتوريد، بنكهة التوت الأزرق البارد 12 × 495 مل - عبوة من قطعة واحدة: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية](https://m.media-amazon.com/images/I/71jtgpSGxyL.jpg)